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こんにちは。誠心流手技整体療法です。 当店の施術は、いわゆるリラクゼーションとは少し違う視点で、 体を整えることを目的とした整体 です。 ⸻ ■ 肩こりが短時間で楽になる理由 「肩こりは時間をかけないと良くならない」 そう思われている方も多いかもしれません。 ですが実際には、 体の状態によっては短時間で変化を感じられることもあります。 では、なぜそのような変化が起こるのでしょうか。 ⸻ ■ 現代人に多い姿勢の崩れ 現在の生活では、 ・スマートフォン ・パソコン ・ゲーム などにより、うつむく姿勢が増えています。 その結果、 ✔ 顎が前に出る ✔ 背中が丸くなる（猫背） ✔ 首のカーブが崩れる（ストレートネック） といった状態になりやすくなります。 ⸻ ■ 姿勢の崩れが体に与える影響 この状態が続くと、 ・筋肉が常に引っ張られる ・体のバランスが崩れる ・血行が悪くなる さらに、 ✔ 座り方のクセ ✔ 骨盤の歪み が重なることで、体全体がねじれた状態になることもあります。 肩こりで悩まれている多くの方が、 こうした状態になっているケースが見られます

こんにちは。誠心流手技整体療法です。 「整体とは何をするところですか？」とご質問をいただくことがあります。 整体とは、文字通り**“体を整えること”**です。 今回は、体の仕組みと不調の関係について、分かりやすくお伝えします。 ■ 体を支えている骨と関節 人の体は、 ・約206個の骨・約260個の関節 によって支えられています。 これらがバランスよく働くことで、私たちは日常生活をスムーズに送ることができます。 ■ 姿勢の違いで体への負担は変わる 日常の姿勢は、体に大きな影響を与えます。 ・猫背・前かがみ・偏った体の使い方 こうした状態が続くことで、少しずつ体に負担がかかっていきます。 一方で、正しい姿勢を保つことで、体への負担は軽減されやすくなります。 ■ 体のバランスと神経の関係 体の中では、 ・脳・神経・筋肉や関節 が連携しながら働いています。 体のバランスが崩れると、この流れにも影響が出ることがあります。 その結果、 ・肩のつらさ・腰の違和感・頭の重さ などにつながることも考えられます。 ■ 整体で体を整えるということ 整体では、 ・姿勢・

こんにちは。誠心流手技整体療法です。 当店に来店されるお客様から、よくいただくご質問があります。 「どれくらい通えば楽になりますか？」 とても気になりますよね。 今回は、実際に来店されたお客様のお話をもとに、腰痛と姿勢の関係についてお伝えします。 ■ 椎間板ヘルニアと診断されたけれど… 今回来店されたお客様は、長く腰痛に悩まれていました。 整骨院では「坐骨神経痛」と言われ通われ、その後、整形外科でMRI検査を受けたところ 椎間板ヘルニア と診断されたそうです。 ですが、 ・通ってもなかなか変化を感じない・痛みが続いている という状態で、当店に来店されました。 ■ 施術後の変化 お身体の状態を確認しながら施術を行うと、施術後には痛みがやわらぎ、 「こんなに違うんですね…」 と驚かれていました。 これまで変化を感じることが少なかったため、ご本人にとっても大きな変化だったようです。 ■ よくあるご質問 そして施術後、あらためてこんなご質問をいただきました。 「どれくらい通えば楽になりますか？」 そこで、立ち姿の写真を見ていただきながら、姿勢についてお話

出産を経験した多くの女性が、 産後の尿もれ に悩まされています。 恥ずかしくてなかなか相談できず、「そのうち治るだろう」と放っておいてしまう方も少なくありません。 でも、実はそれ、**「骨盤底筋のゆるみ」**が原因かもしれません。 骨盤底筋とは？ 骨盤底筋とは、骨盤の底で 膀胱・子宮・直腸などの臓器を下から支えている筋肉群 のこと。ハンモックのような形をしていて、 尿道・膣・肛門を締める働き を持っています。 この筋肉は、出産によって大きな負担を受け、 一時的にゆるんでしまう ことがあります。 放っておくとどうなる？ 産後に骨盤底筋が弱ったままの状態で過ごすと、 尿もれが慢性化したり、骨盤のゆがみ が進んで 腰痛・冷え・生理痛 など、さまざまな不調を引き起こすことも。 誠心流整体でできること 当院では、産後の方向けに、 骨盤のゆがみを整える整体 とあわせて、 骨盤底筋をやさしく鍛える体操 の指導も行っています。 「まだ赤ちゃんが小さくて外出しづらい…」という方も、まずはお気軽にご相談ください。お一人おひとりの状態に合わせた無理のない方法をご提案い

交通事故に遭われた患者さま（49歳・女性・職員の方）がご来院されました。 事故後、整形外科に通院し、ドクターの指示通り1か月間治療を受けたにもかかわらず、 足・腰を中心とした全身の痛みが改善しなかった とのことです。 特にお悩みだった症状は── : 階段の昇り降りがつらい（足が上がらない・腰に強い痛み） : 胸部の痛み（エアバッグによる衝撃が原因） 日常生活にも支障が出ており、とてもお困りのご様子でした。 当店で、全身のバランスを整える施術を行ったところ、 施術わずか15分で、上がらなかった手足が動かせるように。 しゃがむことも可能になり、体の動きが大きく改善 しました。 患者さまからは、「本当に動けるようになってびっくりしました。感謝しています。」 という温かいお声をいただきました。 交通事故後の痛みは、表面的なケガだけでなく、 体全体のバランスの乱れ から長引くこともあります。 もし「整形外科に通ったけれど、痛みが残っている」という方は、 ぜひ一度ご相談ください。 あなたが本来の生活を取り戻すお手伝いができれば幸いです。

皆さま、初めまして。 誠心流手技整体療法の西と申します。 整体・カイロプラクティックの道を歩み始めて、気がつけば約40年。 たくさんのご縁に恵まれ、今日まで施術を続けてこられたことに、心より感謝申し上げます。 このたび、ホームページを通じて、皆さまの日々の体調管理や健康づくりに少しでも役立つ情報をお届けしていきたいと思い、ブログをはじめました。 日常にひそむ体のサインや、ご自身でできるセルフケアのヒント、整体の考え方など―― 「なるほど」と思っていただけるようなことを、気負わず、わかりやすく綴ってまいります。 これからも、皆さまの「やりたいことを、ちゃんとできる体」づくりを、そっと後押しできる存在でありたいと思っております。 今後とも、どうぞよろしくお願いいたします。