こんにちは。誠心流手技整体療法です。 当店の施術は、いわゆるリラクゼーションとは少し違う視点で、 体を整えることを目的とした整体 です。 ⸻ ■ 肩こりが短時間で楽になる理由 「肩こりは時間をかけないと良くならない」 そう思われている方も多いかもしれません。 ですが実際には、 体の状態によっては短時間で変化を感じられることもあります。 では、なぜそのような変化が起こるのでしょうか。 ⸻ ■ 現代人に多い姿勢の崩れ 現在の生活では、 ・スマートフォン ・パソコン ・ゲーム などにより、うつむく姿勢が増えています。 その結果、 ✔ 顎が前に出る ✔ 背中が丸くなる（猫背） ✔ 首のカーブが崩れる（ストレートネック） といった状態になりやすくなります。 ⸻ ■ 姿勢の崩れが体に与える影響 この状態が続くと、 ・筋肉が常に引っ張られる ・体のバランスが崩れる ・血行が悪くなる さらに、 ✔ 座り方のクセ ✔ 骨盤の歪み が重なることで、体全体がねじれた状態になることもあります。 肩こりで悩まれている多くの方が、 こうした状態になっているケースが見られます

こんにちは。誠心流手技整体療法です。 「整体とは何をするところですか？」とご質問をいただくことがあります。 整体とは、文字通り**“体を整えること”**です。 今回は、体の仕組みと不調の関係について、分かりやすくお伝えします。 ■ 体を支えている骨と関節 人の体は、 ・約206個の骨・約260個の関節 によって支えられています。 これらがバランスよく働くことで、私たちは日常生活をスムーズに送ることができます。 ■ 姿勢の違いで体への負担は変わる 日常の姿勢は、体に大きな影響を与えます。 ・猫背・前かがみ・偏った体の使い方 こうした状態が続くことで、少しずつ体に負担がかかっていきます。 一方で、正しい姿勢を保つことで、体への負担は軽減されやすくなります。 ■ 体のバランスと神経の関係 体の中では、 ・脳・神経・筋肉や関節 が連携しながら働いています。 体のバランスが崩れると、この流れにも影響が出ることがあります。 その結果、 ・肩のつらさ・腰の違和感・頭の重さ などにつながることも考えられます。 ■ 整体で体を整えるということ 整体では、 ・姿勢・

こんにちは。誠心流手技整体療法です。 当店に来店されるお客様から、よくいただくご質問があります。 「どれくらい通えば楽になりますか？」 とても気になりますよね。 今回は、実際に来店されたお客様のお話をもとに、腰痛と姿勢の関係についてお伝えします。 ■ 椎間板ヘルニアと診断されたけれど… 今回来店されたお客様は、長く腰痛に悩まれていました。 整骨院では「坐骨神経痛」と言われ通われ、その後、整形外科でMRI検査を受けたところ 椎間板ヘルニア と診断されたそうです。 ですが、 ・通ってもなかなか変化を感じない・痛みが続いている という状態で、当店に来店されました。 ■ 施術後の変化 お身体の状態を確認しながら施術を行うと、施術後には痛みがやわらぎ、 「こんなに違うんですね…」 と驚かれていました。 これまで変化を感じることが少なかったため、ご本人にとっても大きな変化だったようです。 ■ よくあるご質問 そして施術後、あらためてこんなご質問をいただきました。 「どれくらい通えば楽になりますか？」 そこで、立ち姿の写真を見ていただきながら、姿勢についてお話